Tipps und Tools für den erfolgreichen Berufsanfang

Ausbildungs- und Berufsstart ohne Stress und Terminchaos: 
Zeit- und Selbstmanagement für Berufsstarter 

Du beginnst eine Ausbildung oder startest als Berufsanfänger in deiner ersten spannenden Position?

Du bist auf der Suche nach Tipps, wie du mit der neuen Herausforderung umgehen kannst, so dass du selbst und auch Vorgesetzte und Kolleglnnen zufrieden sind?

Du möchtest von Anfang an etwas für deinen erfolgreichen Ausbildungsstart oder Berufsstart tun?

Dieser dreiteilige Online-Kurs unterstützt dich dabei

Deine Ziele zu definieren — und zwar so, dass du sie auch wirklich stressfrei erreichen kannst!

Nach diesem Modul kennst du drei Methoden, die dir dabei helfen, dir Ziele zu stecken und diese auch zu erreichen.

  • SMART-Methode
  • drei Welten-Modell
  • Züricher Ressourcen-Modell

Deine Zeit so im Griff zu behalten, dass alles in deine Woche hineinpasst, was dir wichtig ist!

Nach diesem Modul weißt du, wie du den Überblick über alle Aufgaben und Termine behältst, ohne jede Minute zu verplanen, und wie es dir gelingt, dass du Zeit für alle wichtigen Dinge hast.

  • Pareto
  • Eisenhower-Matrix
  • ALPEN-Methode
  • brac-Methode
  • gtd-Methode

Die Ursachen für Stress im Alltag und vor Prüfungen oder anderen wichtigen Terminen zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern!

Du erfährst, was Stress genau mit dir macht, wann er schädlich ist und wann er dir sogar nutzen kann. Du lernst, wie du mit negativem Stress umgehen kannst und was du vorbeugend tun kannst.

Du erfährst etwas darüber,

  • welche inneren und äußeren Ursachen Stress haben kann
  • wie du dafür sorgen kannst, Stress zu verringern
  • wie du dich auf stressige Situationen gut vorbereiten kannst

Mit den drei sich ergänzenden Modulen bist du fit für deinen erfolgreichen Start in die Ausbildung oder für deinen Karrierestart als Berufsanfänger. So kannst du ganz entspannt deine berufliche Entwicklung gestalten.

Falls vorerst nur eines der Themenfelder für dich relevant sein sollte, kannst du jedes Modul auch einzeln buchen.

Jedes Kursmodul besteht aus:

  • einem Live-Termin über ein Video-Konferenz-Tool (Dauer: 90 Minuten), in dem wir auch auf deine konkreten Fragen eingehen können,
  • Kursmaterialien, die du schon ca. eine Woche vor dem Live-Termin bekommst, um dich mit einem kleinen Selbsttest und einigen Infos vorzubereiten (ca. 30 Minuten Zeitaufwand)
    und
  • Du kannst uns vor dem Live-Termin die Fragen stellen, die dich besonders interessieren. Im Live-Termin gehen wir auf diese Punkte intensiver ein. Damit kannst du die Inhalte mitgestalten und so besonders viel für deinen praktischen Berufsalltag mitnehmen!

Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich, melde dich gleich an!

Hier gelangst du zur Buchung der Module:

Modul 1 - (09.08.2021) - (19.08.2021) - (25.08.2021)

Modul 2 - (16.08.2021) - (26.08.2021) - (01.09.2021)

Modul 3 - (23.08.2021) - (02.09.2021) - (08.09.2021)