Tipps und Tools für den erfolgreichen Berufsanfang

Ausbildungs- und Berufsstart ohne Stress und Terminchaos: 
Zeit- und Selbstmanagement für Berufsstarter 

Du beginnst eine Ausbildung oder startest als Berufsanfänger in deiner ersten spannenden Position?

Du bist auf der Suche nach Tipps, wie du mit der neuen Herausforderung umgehen kannst, so dass du selbst und auch Vorgesetzte und Kolleglnnen zufrieden sind?

Du möchtest von Anfang an etwas für deinen erfolgreichen Ausbildungsstart oder Berufsstart tun?

Dieser dreiteilige Online-Kurs unterstützt dich dabei

Deine Ziele zu definieren — und zwar so, dass du sie auch wirklich stressfrei erreichen kannst!

Nach diesem Modul kennst du drei Methoden, die dir dabei helfen, dir Ziele zu stecken und diese auch zu erreichen.

  • SMART-Methode
  • drei Welten-Modell
  • Züricher Ressourcen-Modell

Deine Zeit so im Griff zu behalten, dass alles in deine Woche hineinpasst, was dir wichtig ist!

Nach diesem Modul weißt du, wie du den Überblick über alle Aufgaben und Termine behältst, ohne jede Minute zu verplanen, und wie es dir gelingt, dass du Zeit für alle wichtigen Dinge hast.

  • Pareto
  • Eisenhower-Matrix
  • ALPEN-Methode
  • brac-Methode
  • gtd-Methode

Die Ursachen für Stress im Alltag und vor Prüfungen oder anderen wichtigen Terminen zu erkennen und rechtzeitig gegenzusteuern!

Du erfährst, was Stress genau mit dir macht, wann er schädlich ist und wann er dir sogar nutzen kann. Du lernst, wie du mit negativem Stress umgehen kannst und was du vorbeugend tun kannst.

Du erfährst etwas darüber,

  • welche inneren und äußeren Ursachen Stress haben kann
  • wie du dafür sorgen kannst, Stress zu verringern
  • wie du dich auf stressige Situationen gut vorbereiten kannst

Bist du dabei? Wir freuen uns auf dich, melde dich gleich an!